JOURNALING/SCRAPBOOKING

Ita

E' da tempo che volevo scrivere questo post ma in realtà avevo sempre il dubbio che non fosse attinente all'argomento principale del blog che sono i libri.

Sono ormai tre anni che mi sto dedicando a questo hobby creativo il journaling/scrapbooking, questa passione è nata per caso, cercavo qualcosa che "svuotasse" la mente e i cattivi pensieri. 

In pochi minuti posso sfogarmi ed esprimere i miei sentimenti, quello che provo e tutto questo aiuta anche la salute della mia mente che è molto importante, come lo è  la salute fisica.

Il journaling/scrapbooling è utile per:

-la salute mentale

-esprimere e controllare le proprie emozioni

-aprire la mente

-rilassarsi e non pensare per un momento ai problemi

E' un hobby creativo semplice ed economico

Che cosa serve per iniziare:

-immaginazione

-lasciarsi ispirare da altri journaling/scrapbooker

-colori

-quaderni

-washi tape

-stickers

-colle

-carta scrap

Con il tempo sono diventata sempre più curiosa e sto sperimentando nuove tecniche.

Sotto potete vedere alcune pagine realizzate nei miei journal, ma non solo anche segnalibri, buste e biglietti di compleanno.

C'è anche un piccolo video di come nasce una pagina di journaling, questa era a tema paesi nordici. 

Seguite l'etichetta journaling/scrapbooking per tutti gli aggiornamenti e se volete la mia pagina IG dedicata a questo hobby è journal.with.alice.

eng

It’s been a long time since I wanted to write this post but I don't know if  was relevant to the main topic of the blog that is books.

From three years, I have been dedicate myself to this creative hobby journaling/ scrapbooking, this passion was born by chance, I was looking for something that "emptied" the mind and bad thoughts. 

In a few minutes I can express my feelings, and so I help the health of my mind which is very important, as is physical health.

Journaling/scrapbooling is useful for:

-mental health

-express and control your emotions

-open the mind

-relax and not think for a moment about problems

It’s a simple and cheap creative hobby

What you need to get started:

-imagination

-be inspired by other journaling/scrapbookers

-colors

-notebooks

-washi tape

-stickers

-glue

-scrap paper

With time I became more and more curious and I study new techniques.

Below you can find some pages made in my journals, but not only: bookmarks, envelopes and birthday cards.

There is also a small video of how a journaling page is born, this was a theme: nordic countries. 

Follow the journaling/scrapbooking label for all updates and if you want my IG page dedicated to this hobby is journal.with.alice.